Oui, moi j'en ai une.
Elle s'adapte à votre vie, pas l'inverse.
Pas de tableau de douze pages ni de menus au gramme près. Je pars de votre budget, de votre temps et de votre niveau en cuisine (même si votre spécialité, c'est les pâtes) pour construire des repères que vous pouvez vraiment tenir.
Poids · Diabète · Chirurgie bariatrique · TCA · TDAH
Dans quoi puis-je vous aider ?
Perte de poids, surpoids & obésité
Une méthode adaptée à votre quotidien, sans stigmatisation.
Alimentation équilibrée
Des repères compréhensibles pour composer vos repas.
Diabète
Une alimentation adaptée à votre situation, en complément du suivi médical.
Chirurgie bariatrique
L’accompagnement nutritionnel et la réintroduction progressive des aliments.
Troubles du comportement alimentaire
De l’écoute et une approche attentive à votre relation à l’alimentation.
Alimentation & TDAH
Simplifier les repas, les courses et les premières étapes.
Alimentation de la personne âgée
Tenir compte des besoins, de l’appétit et des difficultés autour des repas.
Guides & e-books
Des supports pratiques à consulter à votre rythme.
Cette liste n’est pas exhaustive. Pour un autre besoin, vous pouvez m’écrire : je vous indiquerai si je peux vous accompagner ou vous orienter.
Comprendre comment ça marche.
Pour savoir comment agir.
La diététique me passionne depuis toujours. J’aime comprendre comment le corps utilise les aliments, puis vous transmettre des explications claires et utiles.
Mon objectif : des repères adaptés à vos besoins, à vos habitudes et, lorsqu’une pathologie est présente, à votre prise en charge.
Faire connaissanceVotre plan part
de votre vraie vie.
- Votre budget réel
- Votre niveau en cuisine
- Le temps que vous voulez y consacrer
- Vos besoins et vos préférences
Et pour vous, on commence par quoi ?
Les accompagnements individuels sont proposés en nombre limité. Écrivez-moi pour une demande ponctuelle ou un suivi de six mois.