Alimentation & TDAH

Moins d’organisation à porter. Des repas plus faciles à lancer.

Choisir un repas, faire les courses ou commencer à cuisiner peut demander beaucoup d’énergie. Je vous aide à trouver des habitudes compatibles avec votre fonctionnement.

Concrètement, je vous aide à…

• Simplifier les courses et prévoir quelques solutions de secours.
• Réduire le nombre de décisions au moment de manger.
• Trouver un premier geste faisable, même les jours compliqués.

Cette aide concerne l’alimentation et son organisation. Elle ne constitue pas un traitement du TDAH.